Gelukkig ben je soms Ongelukkig: een passende titel voor een nieuw ACT-boek. Ditmaal betreft het de titel van de Podcast van Open Universiteit, waar hoogleraar Levenslooppsychologie Nele Jacobs in gesprek gaat met Nynke de Jong over de Levenslooppsychologie. In deze podcast komen interessante thema’s als transities in de verschillende levensfasen, betekenisgeving, zingeving & welbevinden aan [...]
Wat is ACT? ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy (Hayes, Wilson & Strosahl, 1999). Dit is een derde generatie gedragstherapie die cliënten helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat men kan blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment). ACT bestaat uit zes [...]
Door: Frederiek Fortuin, docent ACT in Actie. Wanneer je werkt met mensen die te maken hebben of hebben gehad met kanker (of hun naasten) dan is ACT een mooie therapievorm om mee te werken, die ook nog eens wetenschappelijke onderbouwing heeft. Wanneer mensen te maken krijgen met kanker, wordt er een groot beroep gedaan op [...]
Welke waarden zijn in 2021 wellicht wat in de verdrukking gekomen en wil jij in 2022 meer aandacht gaan geven? En hoe ga je dit concreet doen, welke stappen ga je op de korte termijn zetten om de start te maken aan deze investering in jezelf? En welke lange termijn doelen ga je stellen, om [...]