Waarschuwing: JavaScript is uitgeschakeld in uw browser. Hierdoor kunt u mogelijk niet alle vragen in deze enquête beantwoorden. Controleer de instellingen van uw browser.

Five Facet Mindfulness Questionnaire – Short Form (FFMQ-SF)

Welkom bij de Five Facet Mindfulness Questionnaire – Short Form (FFMQ-SF).

De FFMQ-SF is een beknopte vragenlijst van 24 vragen die vijf facetten van mindfulness meet: Observeren (het opmerken van interne en externe ervaringen), Beschrijven (het verwoorden van ervaringen), Bewust handelen (aandachtig zijn in het moment), Niet-oordelen (het accepteren van innerlijke ervaringen zonder deze te beoordelen) en Non-reactief zijn (het vermogen om niet impulsief te reageren op innerlijke ervaringen).

Deze tool helpt je om je mindfulness-niveau te beoordelen en te identificeren waar je jouw aandachtigheid en aanwezigheid in het moment kunt verbeteren.

Na het invullen van deze vragenlijst krijg je gelijk jouw eindscore te zien. Hoe hoger de score, hoe sterker de aanwezigheid van mindfulness-vaardigheden in jouw leven!

Succes met het invullen!

Auteurs: Bohlmeijer ET, ten Klooster PM, Fledderus M, Veehof MM, Baer R. (2011)

Deze enquête wordt anoniem afgenomen.

De gegevens die worden vastgelegd bevatten geen gegevens die tot u zijn te herleiden. Behalve als er in een vraag naar is gevraagd.

Als u een toegangscode heeft gebruikt om deze enquête in te vullen, dan verzekeren wij u dat deze toegangscode niet bij uw ingevulde gegevens wordt opgeslagen. Het wordt in een aparte database opgeslagen en het wordt alleen gebruikt om aan te geven of u de enquête wel of niet helemaal heeft ingevuld. De toegangscodes kunnen niet worden gecombineerd met uw ingevulde gegevens.