ACT-metafoor: De Tuin
Een tuin bloeit niet door haar één keer water te geven. Ze vraagt om opmerkzaamheid. Om steeds opnieuw investeren. Om kijken wat er leeft. Soms zie je nieuwe planten verschijnen zonder precies te weten hoe ze daar gekomen zijn. Soms ontdek je dat er iets verstikt of juist overwoekert. Soms past daarbij ruimte laten en soms is het beter om te snoeien.

Zo werkt het ook als we op ons werk doen wat ertoe doet. Waarden krijgen pas betekenis wanneer we ze aandacht blijven geven. Niet één keer in een mooi gesprek of voornemen, maar steeds opnieuw in kleine keuzes en dagelijkse handelingen.

Door stil te staan bij wat groeit:
– Wat geeft mij energie op het werk?
– Wat vind ik hier waardevol?
– Welke momenten zijn voor mij écht van betekenis?

Door ruimte te geven aan wat van waarde is:
– Kleine stappen in de richting die voor jou en jouw organisatie belangrijk zijn.
– Kwaliteiten die soms op de achtergrond raken.
– Mensen die je dragen of inspireren.

En door los te laten wat in de weg staat:
– Beperkende verwachtingen.
– Patronen die ooit hielpen maar nu in de weg staan.
– De drang om alles te willen controleren of perfect te doen.

Zo bouwen we aan wat werkelijk belangrijk is. Een tuin groeit en bloeit in seizoenen: periodes van opbloeien, van rust en van herstel. Ook wij hoeven niet altijd “aan” te staan. Wat telt, is dat we onze waarden ontdekken, en hierin blijven investeren.

Deze metafoor komt uit het recent verschenen boek Doen wat ertoe doet – Veerkrachtig werken met ACT van ACT in Actie-docent Ard van Oosten (zowel verkrijgbaar als eBook als Hardcover). Ard heeft tevens een gelijknamige blogreeks gestart, waarbij hij de highlights uit dit boek gratis deelt.

Verloting ACT-goodie: Handboek ACT at Work!

Bij deze Advent ACTiviteit verloten wij graag drie exemplaren van het zojuist verschenen boek: Doen wat ertoe doet – Veerkrachtig werken met ACT. Inschrijven kan HIER (tot en met woensdag 17 december). Er zal per email contact worden opgenomen met de gelukkige winnaars!

ACT-favoriet van ACT in Actie-docent: Ard van Oosten

“De Tuin betreft een metafoor en reflectie-oefening ineen, waarbij er aandacht is voor de ACT-processen waarden en toegewijd handelen. Deze gecombineerde metafoor en oefening is één van mijn favorieten omdat ik zelf erg van de natuur houd en het beeld van een tuin voor iedereen herkenbaar is. In een tuin wordt heel mooi zichtbaar wat van waarde is en of hier ook naar gehandeld wordt.”

De volledige digitale ACT Adventskalender 2025 is HIER gratis te downloaden als slimme PDF.