De Roze Olifant is een flexibele tool die voor verschillende ACT-aspecten kan worden gebruikt. Onderstaand volgen drie voorbeelden van hoe de (roze) olifant kan worden ingezet in een ACT-context. #1. Denk niet aan een roze olifant! Ik wil je graag uitnodigen om een kort experimentje te doen. Ik wil je namelijk vragen om de komende [...]
Gastblog door Dominique Waterval, Assistant Professor School of Health Professions Education - Maastricht University. De dagelijkse praktijk van studentvraagstukken en de vastzittende gedragspatronen van studenten vormden voor ons de aanleiding om Acceptance and Commitment Therapy (ACT) actief in te zetten als hulpmiddel binnen studentbegeleiding. Tijdens individuele gesprekken zagen we steeds opnieuw vergelijkbare patronen: studenten die [...]
Hoewel Acceptance and Commitment Therapy (ACT) steeds meer wordt toegepast in de GGZ, blijkt er een groot tekort te zijn aan ACT-therapeuten in Nederland. Met regelmaat krijg ik de vraag, of ik (Tim) een goede ACT-therapeut in de regio kan adviseren die wordt vergoed (met name dit laatste blijkt schaars te zijn). Wie zijn wij? [...]
Eind deze week worden er tropische temperaturen verwacht in Nederland. En binnenkort verschijnt ook het vakantiegeld weer op de rekening. Ook begint de zomervakantie in zicht te komen. En vakantie is belangrijk voor ons mentale welzijn; even loskomen, opladen en verbinden met je naasten. Of misschien heb je wel hele andere behoeften en zoek jij [...]
Gastblog door Maarten Borkes, docent bij ACT in Actie. Een manier waarop ik graag Acceptance and Commitment Therapy uitleg (en in het bijzonder het onderdeel Acceptatie) is middels de achtbaanmetafoor – geput uit mijn eigen ervaring als vader. Stel je voor: een vader en zijn dochtertje staan voor een grote achtbaan. Het dochtertje vindt het [...]
