Time to ACT!

“Voor zover ik weet is dit het eerste uitgebreide Nederlandse boek voor professionals op basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT is om meerdere redenen relevant, maar een van de belangrijkste redenen is dat ACT hulpverleners een andere manier biedt om evidence based te kunnen werken.”
– Professor Steven C. Hayes, grondlegger van ACT –

Onderstaand kunt u per hoofdstuk de downloads vinden, behorende bij het boek “Time to ACT! basisboek voor professionals”. Het betreffen een aantal informatiebrochures, verschillende ACT-oefeningen en ACT-metaforen, alsook de illustraties die zijn gebruikt bij het Time to ACT! boek. Deze downloads zijn gratis en het materiaal is vrij te gebruiken onder de Creative Commons CC-BY-NC 3.0. Tenslotte willen wij jullie nog even attenderen op de disclaimer onderaan de pagina, betreffende de geraadpleegde bronnen –  ere we ere toekomt.

Algemeen:
– Inhoudsopgave Time to ACT! (download)
– Inleiding Time to ACT! (download)

Illustraties:
Time to ACT! bevat ruim 50 geïllustreerde ACT-metaforen en ACT-oefeningen. Deze illustraties stellen wij ook graag digitaal beschikbaar voor eigen gebruik. Klik hier om naar de illustratie-pagina te gaan.

Video’s:
Voor elk ACT-proces is een voorbeeldvideo opgenomen, om te illustreren hoe het werken met dit proces in de praktijk eruit zou kunnen zien. Klik hier om naar de video-pagina te gaan.

Hoofdstuk 1: Inleiding
– Beroepscode NIP, 2015 (bekijk)

Hoofdstuk 2: Creatieve Hopeloosheid en Controle
– Oefening: Omgaan met Vervelende Ervaringen (download)
– Oefening: Hoe streng ben jij? (download)
– Oefening: Het Effect van Vermijden (download)

Hoofdstuk 3: Acceptatie
– Filmpje: Intern Alarm (download)
– Informatiebrochure: ACT voor cliënten (download)
– Informatiebrochure: ACT voor partners, ouders, vrienden en kinderen (download)
– Oefening: Pijn en Lijden (download)
– Oefeningen: Rare dingen doen, Regels doorbreken (download)

Hoofdstuk 4: Defusie
– Oefening: Registratie van gedachten (download)
– Oefening: Jouw gedachtewolk (download)

Hoofdstuk 5: Mindfulness
– Oefening: Mindfulness in het dagelijks leven (download)
– Oefening: Bodyscan (download)
– Informatiebrochure Mindfulness (download)

Hoofdstuk 6: Het Zelf
– Hand-out: Hoe overtuigingen ontstaan (download)
– Metafoor & oefening: De buschauffeur (download)
– Oefening: Met jezelf door de tijd (download)
– Oefening: Ik Ben (download)
– Oefening: Regels versus Realiteit (download)
– Oefening: Falen (download)
– Hand-out: De affaire stroopwafel (download)
– Columns Gijs Jansen (download)

Hoofdstuk 7: Waarden
– Oefening: Waarden-volle keuzes (download)
– Oefening: De waarden top 10 (download)
– Novelle “Help, ik heb de Loterij gewonnen”, Gijs Jansen (download)
– Oefening: Beschrijf je eigen grafsteen (download)
– Oefening: De Waardenlijst (download)
– Oefening: De Waardenroos (download)
– Psychoeducatie: Vermijding is fijn (download)
– Oefening: Levenskompas (download)
– Hand-out: Vermijden versus Ervaren (download)

Hoofdstuk 8: Toegewijd Handelen
– Oefening: Eigenlijk vragenlijst (download)
– Oefening: Barrières (download)
– Oefening: Omgeving, help mij (download)
– Oefening: Plan van aanpak (download)

Hoofdstuk 9: Psychologische Flexibiliteit
– Schema ACT-Model (download)
– Oefening: De technieken toepassen (download)
– Oefening: De Busreis (download)
– Oefening: ACT blijft! (download)

Hoofdstuk 10: Gebruik Behandelprogramma
– Overzicht oefeningen en metaforen (download)

Hoofdstuk 11: ACT in de Praktijk
– Overzicht ACT in de Praktijk; verschillende toepassingsgebieden (download)

Hoofdstuk 12: Functionele Diagnostiek
– Contextuele Probleemanalyse (download)
– Functieanalyse (download)
– Hexaflex-analyse (download)
– Behandelplan (download)
– FIT-60 (download)
– ACT Core Competency Self-Rating Form (download)
– ACT Knowledge Questionnaire – alleen beschikbaar voor ACBS-leden – (download)

Alle downloads worden in PDF-formaat aangeleverd. Mocht u deze niet kunnen openen, kunt u naar de website van Adobe gaan om de gratis Acrobat Reader te downloaden.

Disclaimer: In het Time to ACT! boek hebben wij gepoogd de bronnen te vermelden bij oefeningen en metaforen die door derden zijn ontwikkeld. Tevens hebben wij een uitgebreide literatuurlijst opgesteld, waarbij we verwijzen naar de geraadpleegde bronnen. Voor de volledigheid willen we hier graag nog drie werken expliciet benoemen als belangrijke bronnen waaruit de auteurs kennis hebben geput (we hebben op de schouders van reuzen mogen staan).
– Acceptance and Commitment Therapy: An experiential approach to behavior change. Steven Hayes, Kirk Strosahl & Kelly Wilson. 
– Get out of your mind and into your life. The New Acceptance and Commitment Therapy. Steven Hayes & Spencer Smith.
– ACT made Simple – An Easy-to-read Primer on Acceptance and Commitment Therapy. Russ Harris.