Specialisatie – De behandeling van slapeloosheid met ACT

ACT in Actie biedt een 2-daagse ACT-specialisatiecursus aan, namelijk “De behandeling van slapeloosheid met ACT”. Tijdens deze cursus leer je om de ACT-processen toe te passen op de veel voorkomende klacht slapeloosheid, een klacht met grote impact op functioneren en welbevinden.

ACT heeft een aangetoonde meerwaarde bij de behandeling van slapeloosheid. Slapen is overgave en loslaten. Het staken van de strijd tegen de slapeloosheid leidt tot meer kalmte in brein en lichaam, waardoor de slaap dichterbij komt. Ook is een behandeling met ACT gericht op een waardevol leven in plaats van op de klacht slapeloosheid zelf.

In deze opleiding krijg je een gedegen kennis van slapen als proces, welke slaapstoornissen er zijn en wat de plaats is van gedragstherapie bij de behandeling van slapeloosheid. Er wordt stilgestaan bij de verschillen in de behandeling met de momenteel meest gangbare behandelmethode, de Cognitieve Gedragstherapie. Ook gaan we in op de invloed van onregelmatige werktijden op slapen.

Je leert hoe je de cliënt de mindswitch van vechten naar acceptatie kunt uitleggen. Aan het eind van de opleiding ben je in staat om de 6 pijlers van ACT toe te passen bij slapeloosheid, zowel experiëntieel als theoretisch. Uiteindelijk kan de cliënt zich weer leren gedragen als een ‘natuurlijke’ slaper, hij kan beter omgaan met de stress van alledag en van de slapeloosheid, zodat niet alleen het slapen beter wordt maar ook de kwaliteit van leven We bespreken de theorie aan de hand van casuïstiek en gaan samen oefenen.

Voor meer aanvullende informatie over deze specialisatiecursus, zie de uitgebreide informatiebrochure.

Programma

  • Bijeenkomst 1: Kennis slapen en slaapstoornissen, behandeling met gedragstherapie en toepassen van de ACT-processen op slapeloosheid.

  • Bijeenkomst 2: Invloed van onregelmatige werktijden op slapen, bespreken eigen casuïstiek.

  • 2 uur individuele supervisie van Aline Kruit op aanvraag.

Duur

– 1 dag op locatie (10:00-17:00)
– 1 dagdeel via zoom (10:00-13:00)
– 2 uur individuele supervisie op aanvraag.

Doelgroep

Hulpverleners met een voltooide basisopleiding ACT, die zich graag willen verdiepen in ACT & Slapen.

Kosten

De kosten van deze cursus bedragen 395,- euro.

  • Inclusief literatuurklapper met cursusdraaiboek, PowerPoints, artikelen en hand-outs (ACT-oefeningen en ACT-metaforen).

  • Inclusief ACT & Slapen-protocol.

  • Inclusief één jaar Premium-Access tot de ACT in Actie – Academy (ACTFLIX – Masterclasses, eLearnings, Van Klacht naar Veerkracht eHealth-module, ACT in Actie – Toolkit & Online ACT-community). Bekijk HIER de volledige programmagids.

  • Inclusief Koffie / Thee & Lunch.

Doelgroep

Hulpverleners met een voltooide basisopleiding ACT, die zich graag willen verdiepen in ACT & Slapen.

Kosten

De kosten van deze cursus bedragen 395,- euro.

  • Inclusief literatuurklapper met cursusdraaiboek, PowerPoints, artikelen en hand-outs (ACT-oefeningen en ACT-metaforen).

  • Inclusief ACT & Slapen-protocol.

  • Inclusief één jaar Premium-Access tot de ACT in Actie – Academy (ACTFLIX – Masterclasses, eLearnings, Van Klacht naar Veerkracht eHealth-module, ACT in Actie – Toolkit & Online ACT-community). Bekijk HIER de volledige programmagids.

  • Inclusief Koffie / Thee & Lunch.

Data opleidingsgroepen

November 2024

meld je nu aan (nog maar één plek beschikbaar!)

 

April 2025

 

Niet handig?
Heeft u interesse in het volgen van de Specialisatie ACT & Slapen, maar staat er momenteel geen uitvoering bij die u schikt? U kunt dan hier geheel vrijblijvend uw interesse kenbaar maken, alsook uw voorkeuren doorgeven (locatie, periode, dag). Zodra er nieuwe uitvoeringen beschikbaar komen, wordt u hiervan op de hoogte gesteld.

Ervaringen van Cursisten:

“Als ACT-therapeut had ik weinig voorkennis van “slaap”. De introductiefilmpjes voor de opleiding waren welkom en maakte dat ik toch met wat basis de opleiding kon starten. De tweedaagse heb ik als erg gevarieerd, onderbouwd en praktisch ervaren. Aline is duidelijk een specialist en laat je, op een hele authentieke manier, meegenieten van al haar kennis en ervaring. Na de opleiding heb ik het gevoel voldoende basis te hebben om aan de slag te gaan en de wetenschap dat ik nog op supervisie kan is mooi meegenomen.” – Ilse, Psychotherapeut –

“Ik heb nog elke dag wat aan de cursus van Aline. Zelf slaap ik een stuk beter! In mijn praktijk vraag ik bij cliënten nu altijd na hoe ze slapen. Slapen ze niet goed, dan pakken we dat als eerste aan. Regelmatig gebeurt het dat de sombere gedachten verdwijnen, alleen door het beter slapen. Een aanrader dus, die cursus!” – Ineke, Registerpsycholoog NIP –

“Ik vond het een heel leerzame cursus. Praktisch, niet langdradig, goede afwisseling tussen theorie en oefenvormen. Aline brengt het laagdrempelig, nuchter, heel praktisch, maakt het niet moeilijker dan nodig is en dat werkt prima.” – Martin, Docent Sportkunde –

Ik heb als slaapoefentherapeut met basis ACT de nascholing ACT voor slaap (bij ACT in Actie) 2 jaar geleden bij Aline gevolgd. Het is een praktische cursus, gericht op slaapproblemen met instrumenten die ik tijdens mijn behandelingen bijna altijd gebruik. Ik heb er veel aan gehad en kan het iedereen die met slaap-cliënten werkt aanbevelen. Aline is zeer ervaren, makkelijk benaderbaar en biedt naast de cursus ook nog een uur supervisie aan, waar je casuïstiek / het protocol en oefeningen kan doornemen. Dit is een hele waardevolle cursus – zeer aan te bevelen!” – Mariska, Slaapoefentherapeut –

“Ik vind ACT een enorme aanvulling bij de behandeling van slapeloosheid.” – Alice, Slaapoefentherapeut –

De afgelopen 12,5 jaar heeft ACT in Actie ruim 6000 deelnemers opgeleid en werd de ACT-basiscursus gemiddeld met een 8,5 gewaardeerd