De mentale gezondheid van studenten in het hoger onderwijs is in toenemende mate een zorg voor de samenleving. Een aanpak gericht op preventie en begeleiding van studenten die te maken hebben met stress, prestatiedruk en eenzaamheid én die mentaal welzijn bevordert is nodig.
De vakgroep Levenslooppsychologie van de Open Universiteit is een onderzoeksproject gestart: ‘ImpACT: studeren met veerkracht’. In studiejaar 2025-2026 bieden we op de Christelijke Hogeschool Ede en Hogeschool Windesheim hbo-studenten een gratis online ACT-training aan.
In onderstaande video volgt een korte toelichting over het project (klik op de afbeelding):
Het doel van dit onderzoek is om te onderzoeken of studenten baat hebben bij het volgen van de online training ‘ImpACT: studeren met veerkracht’. Deze training is gericht op het vergroten van persoonlijke veerkracht en is gebaseerd op een relatief nieuwe therapievorm in de psychologie: de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). De training is niet specifiek gericht op klachten, maar biedt handvatten om persoonlijke veerkracht te ontwikkelen en een actieve rol in het leven te nemen. De training kan daarmee bijdragen aan het omgaan met obstakels (bijvoorbeeld stress en prestatiedruk) tijdens studie én de persoonlijke ontwikkeling tot een krachtige beroepsprofessional.
Voor meer informatie over het onderzoek, verwijzen we graag naar de IMPACT-website. Hier is o.a. meer informatie te vinden over de achtergrond van het project, over het onderzoek en de Online ACT-training (er wordt gebruik gemaakt van de Klacht naar Veerkracht interventie). Wil je meer weten? Neem dan contact met ons op via impact@ou.nl of via het contactformulier.