Onlangs is er een nieuw Nederlandstalig ACT-boek verschenen: ACT in Love – Over omgaan met verschillen en jezelf blijven in je relatie. Met ACT in Love heeft Denise Matthijssen, systeemtherapeut en ACT-expert een heel waarde(n)vol boek geschreven om je relatie levendig en waardenvol te houden. Dit boek is dus zeker niet alleen geschikt voor stellen die problemen ervaren in de partnerrelatie, maar kan ook worden ingezet voor het verder versterken van de partnerrelatie.
Het boek heeft een heldere onderverdeling, bestaande uit vijf hoofdthema’s die in de verschillende hoofdstukken verder worden uitgewerkt:
Deel I: Waar wil je heen met de relatie
Deel II: Wat zit je nog in de weg
Deel III: Doen wat werkt voor een waardevolle relatie
Deel IV: Je relatie versterken
Deel V: Als je toch niet verder gaat
De hoofdstukken staan vol met concrete tools waar ACTief mee aan de slag kan worden gegaan. Ik vind het erg sterk dat er in het laatste onderdeel van het boek ook aandacht is voor de keuze om niet samen verder te gaan – waarbij er zowel wordt stilgestaan bij zelfzorg tijdens de breuk als de overgang naar een andere type relatie met je ex.
Ik kan dit boek van harte aanraden voor zowel het verdiepen van je eigen partnerrelatie als het gebruik door professionals in de begeleiding van stellen.
N.B. Bij dit boek zijn ook een aantal gratis downloads beschikbaar. Deze zijn HIER te vinden.