Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een derde generatie gedragstherapie welke zich niet primair richt op het reduceren van klachten – maar het vergroten van veerkracht. Het betreft een transdiagnostische therapie, die breed inzetbaar is bij verschillende problematieken (o.a. angst, stemming, stress) alsook buiten de GGZ bruikbaar is bij het vergroten van veerkracht en welbevinden.
Onlangs heb ik (Tim) een introducerend webinar over Acceptance and Commitment Therapy mogen verzorgen voor het Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP). Dit webinar is zowel geschikt als laagdrempelige kennismaking met ACT, alsook ter opfrissing van reeds bestaande ACT-kennis.
Het webinar zal starten met een korte theoretische introductie, waarna de zes verschillende ACT-processen uit het ACT-hexaflex beknopt aan bod zullen komen. Daarbij wordt de kijker ook uitgenodigd om zelf een aantal korte ervaringsgerichte oefeningen te doen. Tevens zal er aandacht zijn voor de actuele wetenschappelijke onderbouwing (anno 2024) – aangaande de effectiviteit en inzetbaarheid van ACT. Hieruit zal blijken dat ACT met recht een transdiagnostische, evidence based therapie kan worden genoemd.
Graag stellen wij dit webinar gratis beschikbaar – ter lering en vermaak 😉 Deze is onderstaand de bekijken (klik op de afbeelding):
N.B. Wil jij je verder verdiepen in Acceptance and Commitment Therapy? ACT in Actie – Cursus & Opleiding biedt geaccrediteerde ACT-basiscursussen, verdiepingscursussen en specialisatiecursussen aan. Voor meer informatie kijk op www.actinactie.nl/cursusaanbod.