Ditmaal geen ACT-blog met antwoorden, maar een blog met vragen. Wij zijn namelijk heel benieuwd welke ACT-gerelateerde vragen er eigenlijk leven bij onze lezers? Je kunt daarbij denken aan vragen over de verschillende ACT-processen (Creatieve Hopeloosheid, Acceptatie, Defusie, Zelf als Context, Aandacht voor het Hier en Nu, Waarden, Toegewijd Handelen, Psychologische Flexibiliteit). Of zijn er misschien bepaalde obstakels waar je regelmatig tegenaan loopt tijdens de therapie? Of mogelijk vraag je je af, hoe je ACT kunt integreren met andere therapievormen waar jij al goed in thuis bent?

Graag zouden we deze vragen willen verzamelen en de meest gestelde vragen ook beantwoorden in een volgend blog. Heb jij zelf een ACT-gerelateerde vraag? Stuur deze dan naar info@actinactie.nl, met als onderwerp: ACT Q&A.

N.B. Russ Harris heeft overigens nog een leuk boekje geschreven: ACT Questions & Answers. Hier staan ook veelvoorkomende ACT-vragen met antwoorden in 😊