Een echt Valentijnscadeau, dat is het onlangs verschenen ACT-werkboek: “Leef je Mooiste Liefdesleven – Wegwijzer voor inzicht, groei en verbinding in je Liefdesrelatie” van Jaantje Thiadens. Vandaag, op Valentijnsdag viel hij bij ons op de mat (#geenfalentijn)! Dit werkboek staat boordevol handige ACT-tools die je kunt inzetten in de context van de partnerrelatie.
De wegwijzer vooraan in het werkboek geeft een handzaam overzicht van de verschillende thema’s die aan bod komen. Deel 1 van het boek richt zich op de uitdagingen die je zoal kunt tegenkomen in in je relatie (vb: onvervulde behoeften). Deel 2 van het boek staat in het teken van positieve gedragsverandering (vb: hoe wil je zijn als partner). Als rode draad door het boek, wordt de liefdesmatrix gebruikt – een aanpassing van de klassieke ACT-matrix van Kevin Polk (een versimpelde variant van de ACT-hexaflex).
Tevens stelt Jaantje 7 waardevolle werkbladen gratis ter beschikking op haar website:
1. Spreken, luisteren en elkaar verstaan
2. Dieper in de Mistlagen duiken
3. Goed voelen
4. Time-out
5. Liefdesdomeinen
6. Liefdesbrief
7. Liefdesmatrix
Het ACT-werkboek is vanaf heden te bestellen via deze website.