De werkdruk stijgt, veranderingen volgen elkaar in razend tempo op en de balans tussen werk en privé is soms lastig te bewaren. Hoe blijf je overeind in die hectiek? En misschien nog belangrijker: hoe zorg je dat je niet alleen dóórwerkt, maar ook écht doet wat er voor jóu toe doet? Met die vragen in [...]
Deze zomer hebben wij (Tim & gezin) ervoor gekozen om in plaats van te vliegen naar een ver en zonnig oord, als gezin te landen op ons nieuwe stekkie en vakantie te vieren in “Tuinesie”. We zijn namelijk deze zomer verhuisd naar Herten (Limburg)! We zijn echter niet verhuisd naar een reguliere woning, we gaan [...]
Waar kan ik Engelstalig ACT-materiaal vinden? Deze vraag zien wij met enige regelmaat langskomen. In deze blog geef ik graag zeven concrete tips waar je terecht kunt voor handzaam Engelstalige materiaal (oefeningen, metaforen, vragenlijsten, etc). En goed nieuws, veel ACT-materiaal is gratis beschikbaar! ACT Toolkit van Steven Hayes: Steven Hayes heeft op zijn website een [...]
Gastblog door Lars Goessens, Boxchainge Acceptance and Commitment Therapy (ACT) biedt een waardevol kader om cliënten te helpen anders om te gaan met psychisch lijden. In plaats van te vechten tegen moeilijkheden, worden cliënten uitgenodigd om ruimte te maken voor wat zich aandient – en tegelijkertijd koers te houden richting wat voor hen van waarde [...]
Gastblog door: Drs. Anne Berg (Orthopedagoog) Het krijgen van een kind is voor velen de mooiste en meest bijzondere gebeurtenis in het leven. Het ouderschap kan fantastisch zijn. Maar, opvoeden is ook een flink gedoe. Denk aan slapeloze nachten, woedeaanvallen en puberale ruzies. Als ouder krijg je de belangrijke taak je kind veilig op te [...]
