Professor Steven Hayes, een van de founders van Acceptance and Commitment Therapy (ACT), heeft onlangs een nieuw boek geschreven over ACT. De titel luidt: “A Liberated Mind – How to Pivot Towards What Matters”. Een paar jaar geleden hoorde ik hem tijdens een ACT-workshop op het ACT-wereldcongres voor het eerste deze term introduceren: Pivoting. Dit begrip heeft nu een centrale rol gekregen in zijn nieuwe boek. Om de betekenis van dit concept uit te leggen, maakt Steven Hayes in zijn boek de vergelijking met een scharnier. ACT kan helpen om de draai te maken van het steken van energie in een worsteling met persoonlijke obstakels naar het investeren van deze zelfde energie in een flexibel leven. Daarbij ziet hij de zes ACT-processen (acceptatie, defusie, zelf als context, hier en nu, waarden & toegewijd handelen) als de zes scharnierpunten die ons hierbij kunnen helpen.

Ter ondersteuning van dit nieuwe boek heeft Steven Hayes tevens een gratis ACT-toolkit ontwikkeld (Engels). Deze beknopte toolkit bestaat uit drie toegankelijke ACT-oefeningen per ACT-proces. En zoals te verwachten was, heeft hij deze toolkit gratis online beschikbaar gesteld! De ACT-toolkit is hier te bekijken.

Interesse in het boek? Deze is o.a. te verkrijgen via Bol.com
– Paperback (16,99)
– Hardcover (23,99)

P.S. De Nederlandse vertaling zal worden verzorgd door Hogrefe, even geduld nog :)