Psychologische flexibiliteit is het vermogen om op een flexibele manier om te gaan met obstakels die je tegenkomt, zodat je kunt blijven investeren de dingen die belangrijk voor je zijn. De Flexibiliteits Index Test (FIT-60) is een vragenlijst die de zes verschillende ACT-vaardigheden (acceptatie, defusie, zelf als context, hier en nu, waarden en toegewijd handelen) [...]
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een evidence based therapy, breed inzetbaar voor een verscheidenheid aan psychopathologie (zie vorig bericht voor een uitgebreid overzicht). Echter ACT kan ook worden ingezet om andere evidence based therapievormen te ondersteunen / te versterken. Denk bijvoorbeeld aan gedragsactivatie bij de CGT-behandeling van een depressieve stoornis. Deze kan worden versterkt [...]
De evidence base voor Acceptance and Commitment Therapy blijft gestaag groeien; de mijlpaal van 300 Randomized Controlled Trials is bereikt (met in totaal ruim 33.000 deelnemers)! Klik hier voor het volledige overzicht van de uitgevoerde ACT-RCT's. Er is reeds wetenschappelijke ondersteuning voor ACT bij: - Chronische pijn - Depressieve stoornis - Verschillende angststoornissen - Dwangstoornis [...]
Als oud-bestuurslid van de ACT-vereniging (ACBS-BeNe), breng ik graag het volgende even onder de aandacht. In 2020 bestaat de ACBS BeNe 10 (!) jaar. Dat moment willen we uitgebreid vieren met iedereen die geïnteresseerd is in Acceptance and Commitment Therapy, Relational Frame Theory & Functioneel Contextualisme middels een tweedaags ACT-congres: ACT to gather, ACT together! [...]
ACT in Actie heeft twaalf ACT-oefeningen opgenomen, in het kader van de ontwikkeling van een ACT-protocol bestaande uit acht sessies. Deze ingesproken oefeningen kunnen worden ingezet om de verschillende ACT-vaardigheden verder eigen te maken. De oefeningen kunnen direct worden beluisterd alsook gratis worden gedownload (rechtermuisknop, opslaan als…). De audio-oefeningen zijn te vinden op de ACT [...]
