ACT-metafoor: Jeu de Boules als levensspel Een belangrijk onderdeel van Acceptance and Commitment Therapy betreft het Commitment-onderdeel; het weer actief gaan investeren in de dingen die écht belangrijk voor je zijn. Je zou dit waardengericht leven wellicht wat kunnen vergelijken met het spelen van Jeu de Boules. Het kleine balletje (target/but), staat symbool voor [...]
ACT-tool: Quick ACT-assessment Een goeie start van een ACT-behandeltraject betreft het een kaart brengen van zowel de worsteling van de cliënt (wat wil ik NIET), alsook waar de client graag naartoe wil met zijn leven (wat wil ik WEL). Om hier snel een beeld van te kunnen vormen hebben wij de Quick ACT-assessment ontwikkeld. [...]
ACT-oefening: Beelden om woorden te geven aan de binnenwereld Wat te doen wanneer cliënten geen woorden hebben voor hun binnenwereld? Vaak is er een leergeschiedenis waarbij het vermijden van het stilstaan bij de binnenwereld erg aantrekkelijk was. In de ACT-behandeltrajecten proberen we een cliënt te ondersteunen in het toenaderen van wat vermeden werd. Bij [...]
ACT-metafoor: De Waterval Je zou onze stroom aan gedachten kunnen zien als een stromende rivier. Wij mensen hebben de neiging om midden in deze rivier te staan. De stroming is echter behoorlijk sterk, waardoor we regelmatig worden meegesleurd door een van onze gedachten. Dit pakt niet altijd verkeerd uit, maar met regelmaat belanden we [...]
ACT-tool: ACT-hexaflex poster Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bestaat uit zes verschillende processen / vaardigheden, vaak visueel weergegeven in het ACT-hexaflex. Vanuit ACT in Actie hebben we een ACT-hexaflex poster ontwikkeld, waarbij in één oogopslag een laagdrempelig overzicht is te zien van de zes verschillende ACT-processen – alsook het doel van ACT. Onder elk [...]
