Zoals bij vrijwel elke vorm van psychotherapie vindt er bij Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ook een stukje psychoeducatie plaats. Over het menselijk functioneren (o.a. neiging tot vermijden van negatieve emoties – welke voortkomt uit ons evolutionair beschermingssysteem), alsook over de verschillende ACT-vaardigheden. De metaforen die we gebruiken in ACT zou je ook kunnen zien [...]
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en schematherapie (ST) hebben een gedeelde gedragstherapeutische basis. Tegelijkertijd leggen ze andere accenten wat betreft de behandelfocus en zijn er duidelijke verschillen zichtbaar aangaande de gebruikte interventietechnieken. ACT is een transdiagnostische, evidence-based therapievorm die gericht op het vergroten van de psychologische flexibiliteit van de cliënt. ACT wordt breed ingezet voor [...]
ACT-founder Kelly Wilson heeft in 2016 tezamen met een aantal collega’s een ACT-vragenlijst ontwikkeld: de Multidimensional Psychological Flexibility Inventory (MPFI). De MPFI is een ACT-vragenlijst die alle 12 processen van psychologische flexibiliteit (PF) en inflexibiliteit (PI) uit de ACT-hexaflex meet. De MPFI is ontworpen voor procesgerichte evaluatie: inzichtelijk maken welke specifieke ACT-processen bij een persoon [...]
Burn-out is méér dan “druk zijn”: het is een patroon dat ontstaat bij langdurige stress die onvoldoende herstelruimte krijgt. In haar boek ACT for Burnout (2024) beschrijft Debbie Sorensen burn-out als een combinatie van uitputting, mentale afstand en een afgenomen gevoel van effectiviteit. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is goed inzetbaar bij cliënten met een [...]
Wat is ACT? ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy (Hayes, Wilson & Strosahl, 1999). Dit is een derde generatie gedragstherapie die cliënten helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat men kan blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment). ACT bestaat uit zes [...]
