Zoals bij vrijwel elke vorm van psychotherapie vindt er bij Acceptance and Commitment Therapy ook een stukje psychoeducatie plaats. Over het menselijk functioneren (o.a. neiging tot vermijden van negatieve emoties - welke voortkomt uit ons evolutionair beschermingssysteem), alsook over de verschillende ACT-vaardigheden. De metaforen die we gebruiken in ACT zou je ook kunnen zien als [...]
Online ACT-basiscursus ACT in Actie biedt sinds twee jaar de volledige ACT-basiscursus ook online aan; dit doen we via ons online leerplatform: de ACT in Actie – Academy! Je kunt op elk moment beginnen en wanneer het jou uitkomt, op jouw tempo jezelf bekwamen in de verschillende ACT-processen. Je zult gaan leren door inzicht, door ervaring, door praktijkvoorbeelden, alsook door [...]
Binnen de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) wordt er veel gebruik gemaakt van metaforen. Metaforen kunnen een krachtig hulpmiddel zijn bij het uitleggen van de verschillende ACT-onderdelen; het helpt met het concreet maken van soms wat abstracte onderwerpen. Daarbij fungeren metaforen voor de cliënten vaak ook als kapstok voor de therapie* (bijvoorbeeld bij defusie: o [...]
Het is weer tijd voor de halfjaarlijkse update aangaande de evidence base voor Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Op moment van schrijven (medio juni) zijn er reeds meer dan 900 Randomized Controlled Trials uitgevoerd! Klik hier voor het volledige overzicht van de uitgevoerde ACT-RCT’s. Gezien het grote aantal studies kunnen meta-analyses en reviews ons helpen om [...]
Acceptance and Commitment Therapie (ACT) richt zich op het versterken van psychologische flexibiliteit (Harris, 2021). Na het meemaken van trauma kunnen Intrusies en vermijdingsreactie leiden tot psychologische inflexibiliteit als ook posttraumatische stressklachten. In principe zijn herbeleven en vermijding normale reacties op abnormale omstandigheden en kunnen gezien worden als processen van zingeving. Existential ACT met focus [...]
