Een van de ervaringsgerichte technieken die vaak wordt ingezet binnen de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), betreft de geleide oefening. Bij een geleide oefening wordt de cliënt meestal gevraagd zijn ogen dicht te doen, terwijl deze de instructies van de therapeut volgt. Voor elk ACT-proces zijn er specifieke geleide oefeningen beschikbaar, zodat de cliënt kan [...]
De Obsessieve-Compulsieve Stoornis (OCS), oftewel dwangstoornis wordt gekenmerkt door dwanggedachten en dwanghandelingen. De impact van een dwangstoornis op het dagelijks functioneren en kwaliteit van leven dient niet te worden onderschat; het staat te boek als één van de meest beperkende psychische stoornissen. Gelukkig is er een effectieve behandeling voorhanden: namelijk de Exposure met Responsepreventie (ERP). [...]
Wat is ACTFLIX? ACTFLIX is het videoplatform dat onderdeel uitmaakt van onze online leeromgeving: de ACT in Actie Academy. ACTFLIX is een beetje vergelijkbaar met Netflix of Psyflix, maar dan specifiek gericht op Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Via ACTFLIX zijn er verschillende ACT-masterclasses, lezingen en demonstratievideo’s te bekijken. Deze worden verzorgd door verschillende ACT-experts [...]
Bij Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is er niet alleen aandacht voor wat iemand NIET wil in zijn leven, er is ook expliciet aandacht voor wat iemand WEL wil in zijn leven: zijn persoonlijke waarden. Maar wat zijn waarden precies? Graag leg ik dit uit aan de hand van een korte en krachtige metafoor: de [...]
Begin dit jaar is Ard van Oosten, Psychiater en docent bij ACT in Actie begonnen met een uniek project: 365 dagen ACT! Sinds 7 januari schrijft Ard elke dag een ACT-gerelateerd blog. Op moment van schrijven heeft hij reeds 61 blogs geschreven, zonder één dag te missen (chapeau!). Wij besloten Ard een aantal vragen voor [...]
