Hoewel Acceptance and Commitment Therapy (ACT) steeds meer wordt toegepast in de GGZ, blijkt er een groot tekort te zijn aan ACT-therapeuten in Nederland. Met regelmaat krijg ik de vraag, of ik (Tim) een goede ACT-therapeut in de regio kan adviseren die wordt vergoed (met name dit laatste blijkt schaars te zijn). Wie zijn wij? [...]
Eind deze week worden er tropische temperaturen verwacht in Nederland. En binnenkort verschijnt ook het vakantiegeld weer op de rekening. Ook begint de zomervakantie in zicht te komen. En vakantie is belangrijk voor ons mentale welzijn; even loskomen, opladen en verbinden met je naasten. Of misschien heb je wel hele andere behoeften en zoek jij [...]
Gastblog door Maarten Borkes, docent bij ACT in Actie. Een manier waarop ik graag Acceptance and Commitment Therapy uitleg (en in het bijzonder het onderdeel Acceptatie) is middels de achtbaanmetafoor – geput uit mijn eigen ervaring als vader. Stel je voor: een vader en zijn dochtertje staan voor een grote achtbaan. Het dochtertje vindt het [...]
Een van de ervaringsgerichte technieken die vaak wordt ingezet binnen de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), betreft de geleide oefening. Bij een geleide oefening wordt de cliënt meestal gevraagd zijn ogen dicht te doen, terwijl deze de instructies van de therapeut volgt. Voor elk ACT-proces zijn er specifieke geleide oefeningen beschikbaar, zodat de cliënt kan [...]
Deze meivakantie ben ik met mijn vrouw en dochtertje naar het bloemeneiland Madeira geweest. Uiteraard hebben we daar genoten van de bloemenpracht, onder andere in één van de grootste tropische tuinen in Madeira: Monte Palace. Monte Palace is gelegen bovenop een berg, in het plaatsje Monte. En op die bergtop is er ook een uniek [...]
