Help, mijn cliënt slaapt slecht! Cliënten melden zich bij je aan met een scala aan psychische klachten. Vaak staat ook slapeloosheid in het rijtje van symptomen. Je hoopt dat het slaapprobleem vanzelf verdwijnt als iemand beter in zijn vel zit en meer naar zijn waarden leeft. In een aantal gevallen werkt het ook zo, gelukkig! [...]
Met de digitalisering van onze maatschappij zien we ook een digitalisering van de zorg in de GGZ. Tegenwoordig hebben we naast de keuze om in de therapiekamer aan de slag te gaan, ook de mogelijkheid om een behandeling op afstand te doen (bijvoorbeeld middels videochat), of (een deel van) de behandeling plaats te laten vinden [...]
Gezien reeds alle ACT-basiscursussen in het najaar reeds vol zaten hebben we besloten om in oktober (23-10, 30-10, 06-11, 13-11 & 20-11 : woensdagen) een extra ACT-basiscursus te plannen in Eindhoven (Docent: Aline Kruit)! Voor meer informatie over deze ACT-basiscursus kijk op https://www.actinactie.nl/act-basiscursus/. Wie graag eerst even kennismaakt met ACT, dan kan dat op zaterdag [...]
Psychologische flexibiliteit is het vermogen om op een flexibele manier om te gaan met obstakels die je tegenkomt, zodat je kunt blijven investeren de dingen die belangrijk voor je zijn. De Flexibiliteits Index Test (FIT-60) is een vragenlijst die de zes verschillende ACT-vaardigheden (acceptatie, defusie, zelf als context, hier en nu, waarden en toegewijd handelen) [...]
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een evidence based therapy, breed inzetbaar voor een verscheidenheid aan psychopathologie (zie vorig bericht voor een uitgebreid overzicht). Echter ACT kan ook worden ingezet om andere evidence based therapievormen te ondersteunen / te versterken. Denk bijvoorbeeld aan gedragsactivatie bij de CGT-behandeling van een depressieve stoornis. Deze kan worden versterkt [...]
