De mentale gezondheid van studenten in het hoger onderwijs is in toenemende mate een zorg voor de samenleving. Een aanpak gericht op preventie en begeleiding van studenten die te maken hebben met stress, prestatiedruk en eenzaamheid én die mentaal welzijn bevordert is nodig. De vakgroep Levenslooppsychologie van de Open Universiteit is een onderzoeksproject gestart: 'ImpACT: [...]
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een derde generatie gedragstherapie welke zich niet primair richt op het reduceren van klachten – maar het vergroten van veerkracht. Het betreft een transdiagnostische therapie, die breed inzetbaar is bij verschillende problematieken (o.a. angst, stemming, stress) alsook buiten de GGZ bruikbaar is bij het vergroten van veerkracht en welbevinden. [...]
Het is weer tijd voor de halfjaarlijkse update aangaande de evidence base voor Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Op het moment van schrijven (augustus 2025) zijn er meer dan 1400 Randomized Controlled Trials gepubliceerd! Klik hier voor het volledige overzicht van de uitgevoerde ACT-RCT’s. Gezien het grote aantal studies kunnen meta-analyses en reviews ons helpen [...]
Voor regio Noord en regio Zuid is de zomervakantie reeds afgelopen. Alleen regio Midden Nederland heeft deze week nog vakantie. Daarmee gaat ook onze ZomerACTie zijn laatste week in! Deze zomerperiode geven wij forse korting op onze online cursussen! Deze ACTie loopt van 03-07-2025 t/m 31-08-2025 (korting is niet geldig bovenop andere kortingsacties). Met de [...]
De werkdruk stijgt, veranderingen volgen elkaar in razend tempo op en de balans tussen werk en privé is soms lastig te bewaren. Hoe blijf je overeind in die hectiek? En misschien nog belangrijker: hoe zorg je dat je niet alleen dóórwerkt, maar ook écht doet wat er voor jóu toe doet? Met die vragen in [...]
